I tak we wrześniu 2016r. na FB u znajomej na profilu ukazał się konkurs z Poradni Dietetycznej Dobry Dietetyk p. Iwona Zmyślona . Wystarczyło polubić, udostępnić i wstawić komentarz. A co tam, pomyślałam...czemu nie!!??. W między czasie dalej marzyłam o zrzuceniu nadwagi, ale wiedziałam, ze sama nie dam rady. Brak silnej woli i słabości brały górę. 

Pamiętam jak dzisiaj ... w październikowy wieczór, wchodzę na FB i nie wierzę!!!! Wygrałam główną nagrodę , którą był plan żywieniowy dostosowany dla mnie. Moja radość była ogromna!!!! Niedługo potem p. Iwonka umówiła się ze mną na spotkanie na którym zebrała szczegółowy wywiad żywieniowy. Zwróciła uwagę na popełniane przeze mnie błędy, które miały kluczowy wpływ na problem z nadwagą. Zapytała o moje preferencje żywieniowe i tryb dnia, co pomogło jej przygotować idealny dla mnie program żywieniowy. Wówczas ważyłam 69,7 kg przy wzroście 164cm. Wprowadziłam plan żywieniowy wg zaleceń. Regularne zbilansowane posiłki 5x dziennie. Dodatkowo zapisałam się na fitness.

Po 1 miesiącu diety straciłam .... kg i to dało mi motywację do dalszego działania. Pomyślałam- może uda mi się wrócić do "swojej" wagi.  Chciałam stanąć przed lusterkiem w przymierzalni i nie narzekać na swoje faldy :). Po 2 miesiącach efekty były WOW!! Znajomi z fitness i bliskiego otoczenia gratulowały sylwetki, mąż, dzieci i najbliższa rodzina trzymali kciuki za mój sukces. I stało się. W kwietniu 2017 moja waga pokazała 60kg.

Jestem sprawniejsza, mam większą chęć do życia i wewnętrzną energię. Jestem uśmiechnięta i szczęśliwa. Ubrania z rozmiaru 44/42 zmieniłam na 38/36. Drożdżówkę ze śniadania na płatki owsiane z rodzynkami.

Wypowiedź dietetyka prowadzącego Iwony Zmyślonej z Poradni Dobry Dietetyk w Sycowie: Bardzo się cieszę ,że Pani Bożenka wykorzystała swoją nagrodę w konkursie w tak doskonały sposób,zmieniając swoje życie i nawyki.Serdecznie dziękuje za zaufanie i owocną współpracę.Życzę dalszych sukcesów, jeszcze większego uśmiechu na twarzy i zadowolenia z siebie !