Papryka faszerowana mielonym mięsem i warzywami 

Składniki :
-Papryka 150g,
-Mięso mielone z indyka 180g,
-Ryż brązowy 20g,
-Marchew 50g,
-Pietruszka ,korzeń 40g,
-Olej rzepakowy 1 łyżka,
-Cebula 50g,
-Czosnek , dwa ząbki,
-Sól , szczypta,
-Ulubione przyprawy.

Sposób przygotowania :
Odciąć górę papryki,wyciąć ogonek, paprykę wydrążyć.
Ugotować ryż,mięso przyprawić przyprawami i dodać przeciśnięty przez praskę czosnek.
Warzywa pokroić w drobne paski ...

Drodzy pacjenci , bardzo miło jest mi Was poinformować ,że na dzisiejszym Zjeździe Poradni Dobry Dietetyk
Otrzymałam Wyróżnienie Specjalne :
DOBRY DIETETYK TOP 10
To nasz wspólny sukces ! 

W minioną sobotę odbył się już kolejny uroczysty Ogólnopolski Zjazd Sieci Dobry Dietetyk i Fit Dietetyk, w którym udział wzięło blisko 200 dietetyków z całego kraju. Tym razem tematem przewodnim zjazdu było szeroko zakrojone zagadnienie INSULINOOPORNOŚCI.

VI Bieg Niepodległości o Puchar Burmistrza Miasta i Gminy Kępno 

Dziękuje całej drużynie za wspaniałe reprezentowanie mojej Poradni Dobry Dietetyk
Wielka brawa 
Życzę kolejnych sukcesów !